Viêm khớp thái dương hàm do đâu và cách điều trị hiệu quả?

Tư vấn chuyên môn bài viết Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Tùng
Bác sĩ điều trị Chỉnh nha chuyên sâu
Ngôn ngữ giao tiếp: Tiếng Việt, Tiếng Anh

Khớp thái dương hàm là bộ phận có mối quan hệ khá mật thiết với hàm răng. Do vậy, nếu khớp thái dương hàm bị đau, ngoài tác động đến các bộ phận vùng đầu, mặt, tai thì cũng ảnh hưởng tới khả năng ăn nhai của hàm răng. Vậy bạn đọc cần biết gì khi bị viêm khớp thái dương hàm? Hãy cùng Elite tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

1. Viêm khớp thái dương hàm là gì?

Khớp thái dương hàm là khớp động duy nhất của phần sọ mặt, khớp nối giữa xương hàm dưới và khối xương sọ. Khớp thái dương hàm giữ vai trò giúp hàm đóng mở để thực hiện các hoạt động như nói, nhai, nuốt.

Rối loạn thái dương hàm hay viêm khớp thái dương hàm xảy ra khi các cơ và hàm trên mặt có vấn đề gây đau có chu kỳ, co thắt cơ, mất cân bằng khớp nối giữa xương hàm với xương sọ. Thông thường, các triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm khá khó để nhận biết vì nó hay bị nhầm lẫn với triệu chứng của các bệnh khác, chẳng hạn như đau đầu, các bệnh lý tai mũi họng, nội thần kinh,…

Tại nha khoa Elite, chúng tôi có Bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn chẩn đoán chính xác các vấn đề về khớp thái dương hàm và đưa ra một số giải pháp làm giảm triệu chứng đau khớp thái dương hàm.

viêm khớp thái dương hàm
Đau khớp thái dương hàm là bệnh lý phổ biến, có thể gặp ở mọi độ tuổi.

2. Nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm thường gặp

Đau khớp thái dương hàm có thể do nhiều nguyên nhân như:

Các vấn đề răng miệng:

Tình trạng răng mọc lệch, mọc chen chúc hay biến chứng sau khi nhổ răng khôn, nhổ răng hàm không đúng kỹ thuật khiến dĩa khớp thái dương bị trật. 

Chấn thương vùng mặt:

Các chấn thương ở vùng mặt khi chơi thể thao, tai nạn lao động, tai nạn giao thông là một trong những nguyên nhân gây đau xương hàm thái dương. 

Bệnh lý về xương khớp:

Viêm khớp thái dương hàm còn có liên quan đến các bệnh lý xương khớp như viêm khớp dạng thấp (chiếm 50% trường hợp), thoái hóa khớp, nhiễm khuẩn khớp,… 

Các tác động đến xương hàm:

Há miệng quá to khi ăn hay ngáp, ăn đồ dai, nhai kẹo cao su, nghiến răng cũng có thể tác động lên khớp thái dương hàm và gây viêm.

3. Nhận biết triệu chứng của đau khớp thái dương hàm

Đau khớp thái dương hàm thường xảy ra nhiều ở nữ giới trong độ tuổi dậy thì và mãn kinh. Ban đầu chỉ là những cơn đau nhẹ, tự khỏi. Nhưng khi bệnh trở nặng, bệnh nhân sẽ cảm thấy cơn đau nhiều và liên tục khi ăn.

– Đau vùng mặt hoặc hàm ở gần mang tai.

– Nhức đầu, đau tai và cảm thấy áp lực nặng ở vùng mắt.

– Khi mở hay há miệng, bạn hay nghe tiếng “click” hoặc “poc”.

– Hàm dưới bị kẹt, khóa hàm làm bạn không thể mở miệng được.

– Căng cứng các cơ hàm, mỏi cổ, nhức thái dương, mệt mỏi.

Các triệu chứng này khi nặng lên sẽ gây ra những biến chứng giãn khớp, trật khớp, dính khớp, làm phá hủy đầu xương và xơ cứng khớp khiến cho bệnh nhân không thể há được miệng.

cách điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà
Viêm khớp thái dương hàm có thể xảy ra ở một hoặc hai bên mặt.

4. Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi không?

Hầu hết những người bị đau khớp thái dương hàm có các triệu chứng tương đối nhẹ hoặc theo chu kỳ có thể tự cải thiện trong vài tuần hoặc vài tháng với liệu pháp đơn giản tại nhà. 

Trường hợp đau khớp thái dương nặng hơn thì cần được điều trị sớm và đúng cách. Việc kéo dài tình trạng bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như thoái hóa khớp, cứng khớp, dính khớp, không há được miệng, ảnh hưởng lớn đến khả năng ăn nhai. 

5. Cách điều trị viêm khớp thái dương hàm

Với tình trạng bệnh nhẹ, bạn có thể áp dụng các cách điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà như:

– Chế độ ăn với các thực phẩm mềm, dễ nuốt và ít hoạt động nhai mạnh như canh hầm, cháo, sữa chua, sinh tố,…

– Chườm ấm khu vực đau thái dương hàm trong 20 phút sau đó tập cử động bằng cách mở và ngậm hàm rồi cử động sang hai bên. Lặp lại phương pháp này mỗi ngày 3 – 5 lần.

– Tránh cử động hàm mạnh như ngáp dài, hét lớn, nhai kẹo cao su,…

– Xoa bóp cơ hàm với các bài tập viêm khớp thái dương hàm như gập hàm, nhướn lưỡi, chuyển động hàm về hai bên, phía trước.

Trong một số trường hợp bệnh lý ở mức độ nhẹ, khi đi thăm khám bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm nhằm chấm dứt các cơn đau và chữa bệnh hiệu quả. Khi này bạn cần tuân thủ theo toa của bác sĩ.

Hoặc, tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm mà bác sĩ sẽ giúp bạn có được phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Nếu nguyên nhân do răng hàm mặt thì người bệnh sẽ được điều trị bằng các phương pháp chỉnh hình như sử dụng máng nhai, niềng răng, điều chỉnh khớp cắn, phục hình thẩm mỹ răng hoặc phẫu thuật xương ổ răng.

Do vậy, nếu nhận thấy các triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm, bạn nên nhanh chóng đi khám để được kiểm tra và có hướng điều trị phù hợp. Trường hợp bạn gặp phải những vấn đề về răng miệng gây ảnh hưởng tới khớp thái dương hàm thì nên đến nha khoa càng sớm càng tốt.

Tại Elite Dental – Trung tâm nha khoa chuyên sâu uy tín tại TP.HCM, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, dày kinh nghiệm sẽ đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng bệnh (chỉnh nha, dùng máng nhai,…), cam kết tư vấn đúng – đủ và bảo tồn tối đa răng tự nhiên. Đặc biệt với chỉnh nha, bác sĩ có hơn 11 năm kinh nghiệm niềng răng mắc cài và trong suốt, hiểu rõ cấu trúc xương hàm sẽ tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả toàn diện về cả khớp cắn và thẩm mỹ.

viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi không
Bác sĩ Elite Dental tư vấn tận tình và chi tiết phác đồ điều trị cho khách hàng.

Hơn nữa, nha khoa Elite còn đầu tư nhiều trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả và an toàn như máy chụp phim Sirona, máy Scan 3D Trios lấy dấu răng có độ chính xác cao, phần mềm mô phỏng và dự đoán kế hoạch điều trị Clincheck (niềng răng trong suốt Invisalign). 

Chi phí điều trị tại Elite Dental được công khai rõ ràng khi tư vấn, không phát sinh thêm chi phí trong quá trình điều trị và có chính sách trả góp hỗ trợ tài chính cho khách hàng. Ngoài ra, sau khi sử dụng dịch vụ của nha khoa Elite, nếu răng của khách hàng gặp một số hiện tượng sút, gãy do lỗi từ chính sản phẩm mà Elite Dental cung cấp thì sẽ được bảo hành. Khách hàng không cần phải trả chi phí chỉnh sửa/làm lại phục hình trong thời gian bảo hành.

Liên hệ ngay Elite Dental TẠI ĐÂY hoặc qua hotline (+84) 28 7306 3838 để được tư vấn chi tiết nhé!

6. Cách ngăn ngừa đau khớp thái dương hàm

Để ngăn ngừa tình trạng đau cơ hàm thái dương, bạn nên lưu ý một số điều sau:

  • Không cắn chặt hai hàm răng với nhau. Vị trí đúng là các răng của hai hàm tách nhẹ khỏi nhau và không di chuyển qua lại. 
  • Không nên cắn móng tay, cắn bút, nghiến răng.
  • Tránh há miệng quá to và đột ngột khi ngáp, ăn uống.
  • Không nên nhai kẹo cao su, ăn đồ dai cứng. 
  • Không nên chống cằm. 
  • Tránh các tư thế gây căng cơ cổ và vai như nằm sấp.

Hãy lưu tâm nếu bạn có dấu hiệu viêm khớp thái dương hàm bởi vấn đề răng miệng là một trong số nguyên nhân gây nên tình trạng này. Để chắc chắn và được chỉ dẫn điều trị hiệu quả, bạn nên ghé các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám kịp thời nhé!

Xem thêm:
> Khớp cắn sâu: Nguyên nhân và cách khắc phục
> Niềng khớp cắn ngược
> Nguyên nhân bị lệch hàm do đâu?

Bài cùng chuyên mục