Hàm duy trì sau chỉnh nha đeo bao lâu?

Nhiều người sau khi tháo niềng thường lo lắng rằng răng sẽ dịch chuyển và trở lại vị trí cũ nếu không đeo hàm duy trì đủ thời gian. Đây là giai đoạn quan trọng quyết định kết quả chỉnh nha có bền vững hay không.

Vậy hàm duy trì cần đeo bao lâu, và làm sao để đảm bảo răng ổn định lâu dài mà không bị xô lệch trở lại? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Đeo hàm duy trì bao lâu sau khi tháo niềng để răng không xô lệch trở lại?

Vai trò của hàm duy trì sau chỉnh nha

Duy trì vị trí răng ổn định, ngăn ngừa xô lệch trở lại

Sau khi tháo niềng, răng vẫn chưa thực sự “ổn định” vì mô nha chu và xương ổ răng cần thời gian để thích nghi với vị trí mới. Hàm duy trì giúp giữ răng ở đúng vị trí, hạn chế dịch chuyển, đồng thời giúp các mô quanh răng tái cấu trúc, cố định răng một cách bền vững.

Nếu không sử dụng hàm duy trì đúng chỉ định, răng có thể xô lệch, thưa hoặc chen chúc trở lại, khiến kết quả niềng răng bị ảnh hưởng đáng kể.

Các loại hàm duy trì phổ biến

Hàm duy trì cố định

Là loại hàm có dây kim loại mảnh được gắn ở mặt trong của răng, thường dùng cho răng cửa hàm dưới hoặc hàm trên. Hàm này không thể tháo rời, mang lại hiệu quả duy trì ổn định lâu dài, đặc biệt phù hợp với những người dễ quên hoặc không muốn tháo lắp thường xuyên. Ngoài ra, hàm duy trì cố định còn được chỉ định cho những trường hợp răng lệch lạc nặng hoặc có nguy cơ tái phát cao. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể kết hợp hàm duy trì cố định cùng với một loại hàm duy trì khác để tăng hiệu quả ổn định và ngăn ngừa răng dịch chuyển trở lại.

Hàm duy trì cố định.

Hàm duy trì Wrap around (Hàm Hawley)

Đây là dạng hàm tháo lắp truyền thống, cấu tạo bằng nhựa acrylic kết hợp khung kim loại ôm sát quanh răng. Ưu điểm của hàm Hawley là độ bền cao, dễ điều chỉnh, giúp răng ổn định.

Hàm duy trì Wrap around (Hàm Hawley).

Hàm duy trì trong suốt (Vivera, khay nhựa trong suốt)

Được thiết kế ôm sát toàn bộ răng, gần như vô hình khi đeo. Đây là loại hàm được ưa chuộng với khách hàng niềng Invisalign vì vừa thẩm mỹ, vừa dễ tháo lắp và vệ sinh.

Hàm duy trì trong suốt.

Thời gian đeo hàm duy trì

Giai đoạn đầu (6–12 tháng đầu)

Đây là giai đoạn quan trọng nhất, răng rất dễ xô lệch nếu không cố định tốt. Người dùng cần đeo hàm duy trì liên tục từ 12–20 giờ mỗi ngày, chỉ tháo khi ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng. Thời gian này giúp răng và mô nha chu thích nghi dần với vị trí mới.

Giai đoạn đầu cần đeo ham duy trì 6 tháng đến 1 năm.

Giai đoạn sau 1 năm

Sau khi răng đã ổn định hơn, bác sĩ có thể chỉ định chuyển sang đeo hàm vào ban đêm hoặc vài đêm mỗi tuần, tùy vào từng trường hợp. Giai đoạn này duy trì sự ổn định lâu dài của khớp cắn và ngăn chặn nguy cơ răng xô lệch trở lại.

Trường hợp đặc biệt

Những người có xương hàm yếu, răng từng lệch nặng hoặc khe thưa tái phát nhanh có thể cần đeo hàm duy trì lâu hơn bình thường.

Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian đeo hàm duy trì

Độ tuổi và sự phát triển xương hàm

Người trưởng thành có mô nha chu và xương kém đàn hồi hơn, do đó thời gian đeo hàm duy trì thường phải dài hơn so với thanh thiếu niên.

Mức độ sai lệch ban đầu của răng

Các trường hợp chỉnh nha phức tạp – như răng chen chúc nhiều, răng hô, móm hoặc khớp cắn lệch – cần thời gian duy trì dài hơn để ổn định hoàn toàn.

Mức độ tuân thủ của bệnh nhân

Nếu bệnh nhân đeo đúng giờ, vệ sinh tốt, tái khám đúng hẹn, thời gian duy trì có thể rút ngắn. Ngược lại, bỏ đeo thường xuyên hoặc không chăm sóc kỹ dễ khiến răng di chuyển, phải đeo lại từ đầu.

Cách chăm sóc hàm duy trì đúng chuẩn

Vệ sinh hàm duy trì

Rửa sạch bằng nước lạnh hoặc nước ấm nhẹ, tránh dùng nước nóng làm biến dạng nhựa.
Dùng bàn chải mềm riêng cho hàm duy trì để loại bỏ mảng bám.
Không sử dụng kem đánh răng có hạt mài, thay vào đó dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng.

Ăn uống khi đeo hàm

Với hàm cố định: Nên ưu tiên thực phẩm mềm, tránh đồ cứng hoặc dính (kẹo, hạt, bánh dẻo) để không làm bong dây kim loại hoặc keo dán.
Với hàm tháo lắp: Không nên đeo khi ăn. Trước khi ăn, tháo hàm ra, vệ sinh kỹ sau đó mới đeo lại để tránh mắc thức ăn gây mùi hoặc hư hàm.

Tái khám định kỳ

Tái khám giúp bác sĩ kiểm tra độ khít, độ bám của hàm duy trì, đồng thời phát hiện sớm các dấu hiệu răng dịch chuyển hoặc hàm bị hỏng. Tùy từng người, nên kiểm tra định kỳ 3–6 tháng/lần để đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Hàm duy trì tại Elite Dental

Lựa chọn hàm duy trì chất lượng

Tại Elite Dental, mỗi loại hàm duy trì đều được lựa chọn, thiết kế và kiểm soát tỉ mỉ nhằm đảm bảo chất lượng và độ vừa khít tối ưu cho từng khách hàng. Nha khoa cung cấp đa dạng các loại hàm duy trì cao cấp, bao gồm hàm trong suốt Vivera (thuộc hệ thống Invisalign) và hàm được chế tác trực tiếp tại phòng lab nội bộ của Elite Dental.

Điểm nổi bật của hệ thống lab nội bộ là khả năng sản xuất hàm duy trì được cá nhân hóa hoàn toàn – mỗi khay, mỗi dây cố định đều được thiết kế riêng dựa trên dữ liệu quét 3D răng thật của khách hàng. Nhờ vậy, hàm luôn ôm sát, êm ái và mang lại cảm giác tự nhiên khi đeo.

Toàn bộ vật liệu được Elite Dental sử dụng đều có chứng nhận an toàn quốc tế, không chứa BPA, không gây kích ứng nướu, đồng thời có độ bền và độ trong suốt cao, đảm bảo thẩm mỹ tối đa ngay cả khi đeo suốt ngày dài.

Elite Dental lựa chọn hàm duy trì chất lượng cho khách hàng.

Lộ trình duy trì rõ ràng và khoa học

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp hàm duy trì chất lượng, Elite Dental còn thiết kế lộ trình duy trì khoa học, cá nhân hóa theo từng bệnh nhân. Trước khi giao hàm, bác sĩ sẽ tiến hành quét răng kỹ thuật số, chụp phim 3D và phân tích khớp cắn để xác định tình trạng ổn định của răng. Từ đó, bác sĩ xây dựng kế hoạch duy trì cụ thể gồm:

Thời gian đeo hàm hàng ngày theo từng giai đoạn.
Lịch tái khám định kỳ để kiểm tra độ ổn định và điều chỉnh khi cần.
Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh, bảo quản và xử lý tình huống khi hàm bị lỏng, nứt hoặc hư hại.

Trong quá trình sử dụng, khách hàng được theo dõi sát sao bởi đội ngũ bác sĩ chỉnh nha chuyên sâu, đảm bảo mỗi thay đổi nhỏ trong cấu trúc răng đều được phát hiện và điều chỉnh kịp thời. Nhờ đó, quá trình duy trì diễn ra hiệu quả và an toàn tuyệt đối.

Cam kết kết quả ổn định và bền lâu

Lấy “Kết quả bền vững, ổn định” là 1 trong 6 tiêu chí kết thúc ca niềng răng, Elite Dental xem giai đoạn duy trì là bước hoàn thiện cuối cùng trong hành trình chỉnh nha – nơi bác sĩ không chỉ giữ răng ổn định mà còn giúp khách hàng duy trì nụ cười tự tin lâu dài.

Elite Dental ứng dụng công nghệ chẩn đoán hình ảnh kỹ thuật số, phần mềm mô phỏng 3D và hệ thống quản lý điều trị hiện đại giúp theo dõi sát từng thay đổi của răng qua thời gian. Các ca điều trị đều được lưu trữ hồ sơ kỹ thuật số, cho phép bác sĩ so sánh, phân tích và đưa ra hướng điều chỉnh chính xác nhất trong những lần tái khám.

Bên cạnh đó, quy trình vô trùng tại phòng khám đạt chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong suốt quá trình điều trị và theo dõi.

Nhờ sự kết hợp giữa chuyên môn bác sĩ, công nghệ tiên tiến và quy trình chuẩn quốc tế, Elite Dental mang đến kết quả chỉnh nha ổn định, nụ cười bền vững và khớp cắn khỏe mạnh lâu dài cho khách hàng.

Nếu bạn đang băn khoăn về thời gian đeo hàm duy trì hoặc muốn được hướng dẫn chăm sóc sau chỉnh nha đúng cách, hãy đến Elite Dental – HỆ THỐNG NHA KHOA QUỐC TẾ CAO CẤP để được tư vấn miễn phí và trải nghiệm quy trình chuyên nghiệp, an toàn nhất.