Vệ sinh răng niềng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến kết quả chỉnh nha mà bạn không nên chủ quan. Tùy vào phương pháp niềng mà cách chăm sóc răng miệng có thể sẽ khác nhau. Hãy cùng Elite Dental tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
1. Vì sao nên chăm sóc răng niềng đúng cách?
Đối với những người niềng răng, thức ăn có thể bị kẹt vào mắc cài hay dây cung, gây khó khăn khi làm sạch và nếu để lâu sẽ hình thành nên mảng bám. Vi khuẩn trong mảng bám có thể dẫn đến các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi, kích nướu, hôi miệng.
Điều này vừa ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, vừa làm gián đoạn quá trình chỉnh nha. Bởi khi bị các bệnh về răng, bạn cần phải điều trị dứt điểm rồi mới được tiếp tục niềng, gây tốn kém nhiều về chi phí và thời gian. Do vậy, bạn cần chú ý chăm sóc răng niềng thật cẩn thận và đúng cách, hạn chế những ảnh hưởng xấu đến răng miệng.
2. Hướng dẫn cách vệ sinh và chăm sóc răng sau khi niềng
Chăm sóc răng sau khi niềng hiệu quả với 6 cách dưới đây:
2.1. Sử dụng bàn chải lông mềm
Bạn nên chọn loại bàn chải có lông mềm, kích thước vừa vặn với miệng, dễ dàng chải răng mà không làm tổn thương nướu. Không nên chọn bàn chải quá to vì rất khó để di chuyển và làm sạch. Đồng thời bạn cũng nên thay mới bàn chải sau 3 tháng để việc vệ sinh răng đạt hiệu quả tốt hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bàn chải chuyên dụng cho răng niềng (bàn chải kẽ răng). Loại bàn chải này có thiết kế đặc biệt, thích hợp với kẽ răng khi có gắn mắc cài, đầu bàn chải nhỏ dễ dàng len lỏi và lấy sạch cặn thức ăn. Bàn chải kẽ răng gồm 2 loại là dạng chữ I (dùng cho răng trước) và chữ L (dùng cho các răng sau).
>> Xem ngay: Lợi ích của việc sử dụng bàn chải điện
2.2. Chọn mua kem đánh răng có fluoride
Thành phần fluoride là khoáng chất cần thiết cho quá trình tạo men và ngà răng, có công dụng củng cố và bảo vệ men răng, phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Ngoài ra, fluoride còn giúp tái tạo men răng bị suy yếu và xử lý sâu răng khi chưa hình thành lỗ. Bạn nên chọn kem đánh răng chứa fluoride mỗi ngày, sử dụng càng lâu thì tỷ lệ ngừa sâu răng càng cao.
2.3. Chải răng đúng cách
Đánh răng 2 lần/ngày bằng cách xoay tròn hoặc chải dọc trên các bề mặt răng, từ trong ra ngoài. Đối với phần mắc cài, bạn đặt bàn chải tựa vào lợi và răng, rồi đẩy bàn chải ở trên và dưới dây cung để làm sạch xung quanh mắc cài. Còn với niềng răng dạng trong suốt, vì có thể tháo lắp dễ dàng nên bạn có thể đánh răng bình thường như trước khi niềng răng. Song song đó, đừng quên làm sạch phần lưỡi nữa nhé (có khoảng 70% vi khuẩn ở lưỡi, việc làm sạch giúp cải thiện hơi thở của bạn tốt hơn).
Vệ sinh răng niềng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến kết quả chỉnh nha mà bạn không nên chủ quan. Tùy vào phương pháp niềng mà cách chăm sóc răng miệng có thể sẽ khác nhau. Hãy cùng Elite Dental tìm hiểu rõ hơn trong…
2.4. Dùng chỉ tơ nha khoa
Ngoài việc đánh răng, để chăm sóc răng niềng tốt hơn, bạn nên sử dụng thêm chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày sau khi ăn. Chỉ nha khoa giúp làm sạch các kẽ răng, loại bỏ cặn thức ăn thừa mà bàn chải đánh răng không thể làm sạch hết được.
Bạn hãy lấy một sợi chỉ nha khoa dài khoảng 30 – 45cm, cuộn 2 đầu chỉ vào ngón giữa rồi dùng ngón trỏ và ngón cái kéo căng sợi chỉ, chừa loại đoạn giữa dài khoảng 3 – 5cm. Sau đó bạn luồn sợi chỉ vào kẽ răng, di chuyển lên xuống để làm sạch mảng bám thức ăn.
2.5. Dùng thêm nước súc miệng
Sau khi đánh răng xong, bạn nên sử dụng nước súc miệng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám và cặn thức ăn trong khoang miệng. Chọn loại nước súc miệng chứa fluoride để giảm sự ê buốt, làm cứng chắc và bảo vệ răng niềng tốt hơn. Bạn có thể súc miệng trực tiếp hoặc pha loãng nước súc miệng để sử dụng.
Ngoài ra, máy tăm nước cũng là dụng cụ làm sạch răng chất lượng và được ưa chuộng hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Máy sử dụng tia nước với cường độ cao, giúp đi sâu vào kẽ răng và làm sạch dây cung, mắc cài một cách tối ưu. Dùng máy tăm nước không mất quá nhiều thời gian, bạn chỉ cần bấm nút và di chuyển tăm nước đến các kẽ răng, nước sẽ tự động phun ra, đẩy hết cặn bám ra ngoài.
>> Xem hướng dẫn cách sử dụng máy tăm nước TẠI ĐÂY.
2.6. Lấy cao răng định kỳ
Trong quá trình ăn uống, phía dưới chân răng và lợi thường dễ bị bám cặn, phần cặn này còn được gọi là vôi răng, kết cấu khá cứng, nếu chỉ chải răng thông thường thì không thể loại bỏ hết được. Vì thế, bạn cần đến nha khoa để cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần. Nếu để vôi răng tích tụ quá lâu, không chỉ làm mất thẩm mỹ nụ cười mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các vấn đề răng miệng như sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu,…
Có nên lấy cao răng định kỳ không là băn khoăn của khá nhiều người. Bởi không ít trường hợp nghĩ rằng khi răng chưa có dấu hiệu “báo động” thì chưa cần thiết phải đi lấy cao răng. Trong bài viết dưới đây, nha khoa Elite Dental sẽ giải…
>> Bạn có biết: Những thói quen sai lầm khi chăm sóc răng miệng
3. Một vài lưu ý về chế độ ăn uống khi niềng răng
Bên cạnh việc chú ý cách chăm sóc răng miệng sau khi niềng, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi ăn uống để tránh làm ảnh hưởng đến khung niềng như sau:
- Cảm giác cộm và đau nhức khi mới niềng răng có thể xảy ra. Lúc này, bạn chỉ nên ăn đồ ăn mềm như cháo, súp, cơm, sinh tố, nước ép,…
- Luôn cắt thức ăn thành miếng nhỏ để dễ nhai và nuốt, không tạo nhiều áp lực lên răng.
- Tránh các loại đồ ăn quá cứng, đồ ăn dính như bỏng ngô, kẹo, sườn, chân gà,… vì có thể làm ảnh hưởng đến mô nha chu xung quanh răng.
- Hạn chế đồ ăn dính như kẹo dừa, kẹo cao su,… bởi khi dính vào răng hoặc mắc cài sẽ gây khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng.
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể vì khi niềng răng, bạn thường cảm thấy khô miệng hơn so với bình thường.
Có thể bạn quan tâm: >> Niềng răng nên ăn gì và kiêng gì? >> Những món ăn dành cho người niềng răng
Qua bài viết trên, hẳn là bạn đã biết thêm nhiều kiến thức vệ sinh răng niềng rồi. Chú ý chăm sóc răng cẩn thận sau khi niềng giúp răng vừa chắc khỏe vừa mang lại hiệu quả chỉnh nha cao. Vì vậy, bạn đừng quên làm sạch răng niềng thật kỹ nhé.
Xem thêm: >> Những lưu ý cần biết khi quyết định niềng răng >> Niềng răng và những lợi ích dành cho bạn >> Nuốt mắc cài niềng răng có sao không?
