Niềng răng được biết đến là kỹ thuật chỉnh nha tiên tiến giúp cải thiện thẩm mỹ và hoàn chỉnh khớp cắn hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người có ý định “nâng cấp nụ cười” còn ngần ngại vì lo rằng niềng răng giảm cân ảnh hưởng sức khỏe. Vậy sự thật niềng răng có giảm cân không? Hãy để bác sĩ Elite Dental giải đáp vấn đề này cho bạn qua bài viết dưới đây.
Mục lục
1. [Giải đáp] Niềng răng có làm giảm cân hay không?
Trước tiên, bạn cần hiểu quá trình niềng răng về cơ bản là dựa vào tác động lực kéo của các khí cụ chỉnh nha để dịch chuyển và sắp xếp răng trên cung hàm. Tùy vào nhu cầu của từng cá nhân mà phương pháp thực hiện sẽ là niềng răng mắc cài hoặc niềng răng trong suốt.
Chính vì thế, đáp án niềng răng có giảm cân không thì đây không phải là nguyên nhân chính gây sụt cân, mà chủ yếu do chế độ dinh dưỡng và sức khỏe của người niềng răng. Trên thực tế, có một số người sau khi niềng thì giảm cân, nhưng một số khác vẫn duy trì được cân nặng, thậm chí là tăng cân.
2. Nguyên nhân gây giảm cân khi niềng răng
Nguyên nhân chính làm khách hàng giảm cân khi niềng thường xảy ra trong thời gian đầu và trong các lần điều chỉnh lực siết, do chưa quen với khí cụ chỉnh nha nên người niềng sẽ cảm thấy răng bị đau nhức, khó chịu. Điều này làm ảnh hưởng đến việc ăn nhai, thậm chí bạn không thể cắn được đồ ăn do các răng không chạm khít, từ đó dẫn đến ăn uống ít đi và khiến cân nặng sụt giảm. Tuy nhiên thời quan này sẽ qua rất nhanh, khách hàng sẽ nhanh chóng quen với cảm giác niềng răng và quay trở lại chế độ ăn uống như bình thường.
Song song, tình trạng niềng răng giảm cân còn xuất phát từ:
– Chế độ ăn uống không đầy đủ chất: Để tránh đau nhức răng, nhiều người thường lựa chọn ăn các món mềm, lỏng và hạn chế tối đa món ăn cần phải nhai nhiều. Điều này khiến cơ thể không được hấp thu lượng dinh dưỡng cần thiết gây chán ăn và sụt cân.
– Tâm lý lo lắng, không thoải mái: Bên cạnh cảm giác khó chịu trong quá trình niềng răng, một số người khá lo lắng về kết quả niềng răng, hay e ngại niềng răng lộ mắc cài ra ngoài không tự tin khi giao tiếp. Khi tinh thần không thoải mái, căng thẳng có thể dẫn đến chứng mất ngủ ở người niềng răng và gây giảm cân.
– Ăn ít hơn vì ngại vệ sinh răng miệng: Việc vệ sinh răng miệng, nhất là với niềng răng mắc cài sẽ khó khăn và ê đau hơn so với bình thường. Chưa kể, thức ăn thừa dễ mắc vào các kẽ răng gây các bệnh lý răng miệng, nên nhiều người ngại ăn uống khi niềng.
Giảm cân khi niềng răng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Niềng răng giảm cân có thể là lợi ích với những khách hàng đang muốn cải thiện ngoại hình. Tuy nhiên, việc cân nặng bị sụt giảm quá nhiều có thể tác động xấu đến cơ thể như:
- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, kém năng lượng do mất cân bằng dinh dưỡng.
- Hóp má, hóp thái dương khiến khuôn mặt bị lão hóa sớm.
- Làn da bị khô, không được săn chắc và dễ chảy xệ ở hai bên má.
3. Cần làm gì để không bị giảm cân khi niềng răng?
Để dễ dàng kiểm soát được cân nặng khi niềng răng, bạn hãy thực hiện theo các cách được gợi ý dưới đây:
3.1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Việc niềng răng có giảm cân không phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Tốt nhất, bạn cần chú trọng ăn uống khoa học sao cho vừa đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, vừa không ảnh hưởng đến hiệu quả dịch chuyển răng. Cụ thể:
- Nhóm thực phẩm nên ăn khi niềng răng: Bạn nên ưu tiên thực phẩm có nhiều Protein từ các loại thịt, cá được xay nhuyễn, các loại rau củ được nấu chín, cắt nhỏ như bí đỏ, cà rốt…; bổ sung thực phẩm giàu Canxi, vitamin D giúp chắc răng như trứng, sữa, phô mai, tôm, cua…
- Nhóm thực phẩm không nên ăn khi niềng răng: Đừng quên kiêng đồ ăn dai, cứng để không làm bung tuột mắc cài. Đồng thời hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, đồ uống có gas, nhằm tránh nguy cơ sâu răng và bệnh lý răng miệng khác.
Bài viết liên quan: > Người mới niềng răng nên kiêng ăn gì? > Thực đơn 7 ngày cho người mới niềng răng
3.2. Chú ý vệ sinh răng miệng đúng cách
Làm sạch răng miệng cẩn thận sau mỗi lần ăn không chỉ giúp người niềng tránh các bệnh về nướu, răng mà còn đảm bảo kết quả chỉnh nha sau cùng toàn diện về thẩm mỹ lẫn ăn nhai. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý từ bỏ một số thói quen không tốt như cắn móng tay, đẩy lưỡi, nhai đá lạnh, hút thuốc lá… Những hành động này có thể tác động lên cơ hàm khiến thời gian chỉnh nha kéo dài hơn.
Xem thêm: Cách vệ sinh răng niềng hiệu quả
3.3. Dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế căng thẳng
Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, đừng quá lo lắng đến kết quả niềng răng để tránh những stress không đáng. Từ đó có giấc ngủ ngon, phục hồi sức khỏe và cân nặng hiệu quả.
3.4. Đến gặp bác sĩ nếu cơ thể sụt cân nhanh bất thường
Tình trạng giảm cân nếu do chưa quen với niềng răng thường chỉ diễn ra tạm thời, sau vài ngày bạn có thể ăn uống được nhiều hơn. Trường hợp đã bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất đầy đủ mà vẫn bị sụt cân nhanh bất thường, đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý khác, bạn cần mau chóng đến bác sĩ thăm khám để điều trị kịp thời.
3.5. Chọn địa chỉ niềng răng uy tín
Bên cạnh điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, chăm sóc răng miệng và nghỉ ngơi hợp lý, bạn nên ưu tiên lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín, có bác sĩ chỉnh nha giỏi, giàu kinh nghiệm, sử dụng vật liệu chính hãng. Bởi việc niềng răng có giảm cân không sẽ phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ, nếu không đảm bảo thì nguy cơ niềng sai cách gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe là rất cao.
Với đội ngũ bác sĩ vững tay nghề, chuyên môn giỏi và giàu kinh nghiệm điều trị chỉnh nha chuyên sâu, Nha khoa Elite Dental là địa chỉ đáng tin cậy để bạn gửi gắm niềm tin đồng hành cùng hành trình tìm lại nụ cười đều đẹp, khỏe mạnh. Đội ngũ bác sĩ không chỉ hiểu rõ quá trình răng di chuyển để đưa ra phác đồ điều trị chuẩn xác, thao tác đúng kỹ thuật, hạn chế đau nhức giúp người bệnh ăn uống tốt hơn; mà còn thấu hiểu tâm lý, theo dõi sát sao tình trạng và mức độ đau của khách hàng để có giải pháp xử lý kịp thời.
Chưa kể, Elite Dental còn không ngừng cập nhật các trang thiết bị, máy móc hiện đại hỗ trợ chỉnh nha hiệu quả, mang đến trải nghiệm niềng răng êm ái, giảm thiểu tối đa cảm giác sưng đau. Kết hợp với cơ sở vật chất phòng khám thiết kế thoáng đãng, sạch sẽ cùng tiếng nhạc trị liệu nhẹ nhàng giúp bệnh nhân xua tan nỗi lo lắng khi điều trị.
Có phương pháp niềng răng nào ít đau nhức và không bị giảm cân không?
Thông thường các cơn đau nhức, khó chịu là do dây cung, mắc cài và các lần siết dây cung định kỳ gây ra khiến người bệnh khó ăn uống nên sụt cân. Để cải thiện tình trạng này, nhiều khách hàng đã tìm đến phương pháp niềng răng trong suốt Invisalign. Đây là kỹ thuật chỉnh nha tiến tiến mang đến một trải nghiệm hoàn toàn mới, nhẹ nhàng và thoải mái như không niềng răng với công nghệ ưu việt:
- Khay nhựa trong suốt, không dây cung hay mắc cài vướng víu, giúp điều chỉnh lực răng nhẹ nhàng, không đau, không cần siết răng định kỳ. Đặc biệt khay niềng có thể linh hoạt tháo gỡ nên khách hàng ăn uống thoải mái hơn và dễ dàng vệ sinh răng miệng.
- Niềng răng Invisalign cho phép thấy trước quá trình răng di chuyển và kết quả sau niềng, nhờ phần mềm Clincheck hiện đại. Qua đó khách hàng có tâm lý thoải mái, an tâm và ăn uống tốt hơn.
Song song phát triển thực hành điều trị mắc cài, Nha khoa Elite Dental không ngừng nỗ lực để trở thành 1 trong 10 phòng khám nha khoa cung cấp điều trị Invisalign chất lượng nhất tại Việt Nam. Không chỉ tiên phong ứng dụng công nghệ niềng răng trong suốt Invisalign từ năm 2013, Elite Dental còn đạt nhiều danh hiệu uy tín do Invisalign chứng nhận như Platinum Provider. Bạn hoàn toàn yên tâm rằng các sản phẩm, dịch vụ nha khoa Elite Dental cung cấp là chính hãng.
Đã có rất nhiều khách hàng trải nghiệm và hài lòng khi niềng răng trong suốt tại Elite Dental, vừa được tận hưởng dịch vụ tận tâm, bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc răng tại nhà chu đáo, vừa hài lòng với kết quả điều trị, sở hữu nụ cười khỏe, đẹp, khuôn mặt cân đối một cách chắc chắn, lâu bền. Chưa kể, Elite Dental còn ghi điểm tuyệt đối bởi chất lượng tương xứng với chi phí, đồng thời hỗ trợ khách hàng chi trả theo từng giai đoạn để an tâm điều trị, giảm bớt nỗi lo tài chính. Truy cập TẠI ĐÂY để tham khảo chi phí niềng răng tại Elite Dental.
Có thể nói, niềng răng có giảm cân không sẽ phụ thuộc phần lớn vào chế độ dinh dưỡng và sức khỏe của mỗi người. Tốt nhất, hãy lựa chọn nha khoa uy tín ngay từ ban đầu để được trải nghiệm hành trình niềng răng nhẹ nhàng, thoải mái, đồng thời được bác sĩ hướng dẫn ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách để ngăn chặn những cơn đau tiềm ẩn gây khó khăn trong ăn nhai!
Xem thêm: > Niềng răng có làm răng yếu không? > Niềng răng móm hết bao nhiêu tiền? > Niềng răng có chơi thể thao, tập gym được không?
